На зарядку становись!

Если вы хотите, чтобы Ваш ребенок был здоров, энергичен и весел, не стоит перегружать его занятиями, требующими от него статичной сидячей позы, постарайтесь, чтобы в режиме дня дошкольника умственная и творческая активность гармонично сочеталась с физической. Для этого не обязательно записывать ребенка на дюжину экзотических спортивных секций, достаточно гуять с ним, хотя бы 1,5 - 2 часа в день и не забывать про зарядку...