Упражнения для укрепления брюшного пресса и ног

Уважаемые родители! Вашему вниманию представлены упражнения для укрепления брюшного пресса и ног для детей, которые вы можете делать вместе с ребенком. Подробнее....

Веселые физминутки

Уважаемые родители! Вашему вниманию представлены физкультминутки в стихах предназначены для детей  — прочитайте с детьми эти стишки, поприседайте, попрыгайте, похлопайте в ладоши, это поможет скинуть нагрузку, расслабиться и Вам и деткам! Ведь дети очень быстро устают, а такие физкультминутки помогают быстро восстановить силы.Подробнее...

Игры и физические упражнения для малоподвижных детей

Объем двигательной активности у малоподвижных детей невелик - от 3 до 8 тысяч шагов в день, а индивидуальные и сезонные проявления активности меньше, чем у детей средней и высокой степени двигательной активности.

Их характеризует вялость, пассивность, они быстрее других устают.

Лучший метод увлечь застенчивого, нерешительного, не умеющего двигаться ребенка –  игра. Подробнее...

Дорожка "Здоровье" своими руками

 

Известно, что на стопах расположено множество активных точек, стимулируя которые можно положительно воздействовать на процессы, происходящие в организме. Стопы — проекция всех наших органов. Оздоровительный массаж стоп улучшает кровообращение, обмен веществ в тканях, повышает иммунитет, снижает усталость и утомление от умственной или физической нагрузки, восстанавливает трудоспособность. Регулярно делая массаж стоп, можно каждый день незаметно для себя улучшать свое здоровье и здоровье своих детей. А чтобы это занятие было не только полезным, но и увлекательным делаем «дорожку здоровья»! Подробнее....